人蔘銀耳湯

人蔘銀耳湯

人蔘銀耳湯_QRCODE

材料: 新鮮人蔘5克，銀耳10～15克，枸杞、紅棗、龍眼乾少許適量。
製作: 銀耳用溫水浸泡6小時，洗淨。新鮮人蔘去頭，切成薄片，入砂鍋中，用文火煮熬2小時，再加入銀耳及其他材料熬1小時即可。
功效: 益氣補血，生津寧神。
用法: 每日1劑，飲湯食銀耳，分2次食完，連用10～15日。

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